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皇冠足球现金网开户-这菜经后的女人吃了最好!三块钱一大盘,越吃越下饭,上桌遭疯抢
发布时间:2020-01-11 13:49:28  来源: 网络

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皇冠足球现金网开户, 一说起鸭血,大家就会想起金陵鸭血粉丝的美食。不过今天果子给大家分享一道更好吃又下饭的鸭血家常菜,尤其适合没食欲的人。如果少放辣椒的话,还更适合经后的女人补血之用。

据说鸭血中含有丰富的蛋白质、矿物质和多种维生素及多种人体不能合成的氨基酸,所含的红细胞素含量也较高,这些都是人体造血过程中不可缺少的物质,尤其适合经后的女人补血食用。另外鸭血还可以防治消化道肿瘤和清热解毒。它的美味以及营养健康都是人们喜欢的原因之一。

这道红烧,对于没有食欲的人来说,更是下饭菜。也是北方人特爱的口味。要的就是辣滋滋的味蕾刺激。 放点生菜,既口感好,还又百搭。端上桌,迟一迟就抢不到呢!

【食材】鸭血2块、生菜2棵、红干椒7个、葱1棵、姜4克、蒜片4克、盐适量、生抽2汤匙、料酒少许、老抽几滴

【做法】

1、准备好所需的各种食材

2、将鸭血切块

3、葱、姜、蒜、辣椒切好

4、炒锅倒入油烧6成热,放入红干椒炸出香辣味

5、放入鸭血炒半分钟

6、放入姜、蒜片、辣椒、生抽、料酒、老抽、小半碗水,盐、盖上锅盖焖4分钟左右

7、放入生菜炒十几秒钟即可

8、关火装盘,好吃的鸭血出来了,来品尝下吧!

【小贴士】

1、高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。

2、平素脾阳不振,寒湿泻痢之人忌食。

3、经后女士食用这道菜要少放辣椒,如果是一般人群为了下饭,可以多放辣椒

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